1.
Vyskúšaj si prvé údery
Začneš na odpalisku (driving range), kde si vyskúšaš golf úplne bez stresu.
- Neplatíš za čas, ale za košík loptičiek (už od 5 Eur)
- V tréningovej zóne odpaluješ vlastným tempom
- Všetko vybavenie si môžeš požičať na mieste
- Myslíš, že je to niečo pre teba?
Ako prebieha návšteva odpaliska
"
Vždy som mala pocit, že golf je šport pre vyvolených. Keď som ale zistila, že na kurz BSGA Academy mi všetko požičajú zadarmo a registračné členstvo stojí menej ako mesačná permanentka do fitka, zmenila som názor. Golf ma naučil pokore a priniesol mi do života neskutočnú eleganciu.
Andrea,
členka SKLGA
"
Cvičením v prírode sa vo vašej fyziológii aj psychológii udeje niekoľko vecí. Naštartuje sa parasympatický nervový systém – systém spojený s relaxáciou – a vaša stresová fyziológia sa skutočne zmení. V zelenom priestore doslova zvládate stres efektívnejšie.
Prof. Jenny Roe,
environmentálna psychologička a riaditeľka Centra pre dizajn a zdravie na University of Virginia
"
Mierna fyzická aktivita je spojená so znížením úzkosti a znížením depresie.
Roger Hawkes,
bývalý hlavný lekár európskeho turné
Tip
Tip
